Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

The Face Shop 2018 | June 16, 2019

Scroll to top

Top

9 Loại Trái Cây Cung Cấp Dưỡng Chất Cần Thiết Cho Da

03/04/2016 | |

 

Ngày nay nhiều loại mỹ phẩm giúp chăm sóc và dưỡng da rất tốt từ bên ngoài. Nhưng về lâu dài sẽ không trẻ lâu, muốn việc lão hóa chậm thì hãy cung cấp những thực phẩm cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho làn da từ bên trong nhé.

Dưới đây là những thực phẩm giúp chống lão hóa cho cơ thể rất tốt, hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm này nhé.

 

1. Dưa hấu

 

1a

 

Dưa hấu cung cấp rất nhiều nước và vitamin cho cơ thể, chúng cũng giúp chống oxy hóa rất hiệu quả. Ăn nhiều dưa hấu sẽ giúp làn da trắng mịn và giàu sức sống.

 

2. Cà chua

 

2a

 

Trong cà chua có chứa nhiều lyconpene một thành phần giúp chống lão hóa và ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Chúng còn có khả năng chống nắng và giúp giảm bớt lượng bức xạ tiếp xúc làn da. Muốn có làn da khỏe mạnh thì hãy ăn cá chua mỗi ngày nhé.

 

3. Kiwi

 

3a

 

Kiwi là trái giàu vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch và làm trắng da rất hiệu quả. Nếu muốn làn da khỏe mạnh, trẻ đẹp thì nên dùng kiwi mỗi ngày nhé.

 

4. Lựu

 

4a

 

Trong lựu có chứa nhiều chất khoáng, vitamin, phốt pho, axit ellagic, riboflavin,… Tất cả đều giúp làn da trắng mịn và chống oxy hóa rất hiệu quả. Đặc biệt, lựu có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

 

5. Ớt chuông

 

5a

 

Ớt chuông có thể ăn sống khi làm nguyên liệu cho salad hoặc chế biến thành nhiều món hấp dẫn khác. Ăn nhiều ớt chuông giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, bổ sung vitamin C và vitamin A – những thành phần chủ chốt giúp da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.

 

6. Rau bina

 

6a

 

Với thành phần giàu chất xơ, vitamin A, C, E, K, canxi, magie và sắt, rau bina góp phần mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp cơ thể detox một cách tự nhiên, nhờ đó làn da sẽ hồng hào, mịn màng và giàu sức sống hơn.

 

7. Bông cải xanh

 

7a

 

Vitamin E, C và B6 dồi dào trong bông cải xanh là chìa khóa giúp da khỏe mạnh, chống lão hóa hiệu quả. Đặc biệt coenzyme Q10 trong bông cải còn giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa bức xạ và các vết nám nắng, giúp làn da trẻ trung hơn.
8. Bơ

 

8a

 

Bơ là một thực phẩm tuyệt vời cho làn da với nhiều tác dụng nổi bật giúp da luôn trẻ trung: các vitamin nhóm B và E giúp ngăn ngừa lão hóa, lượng kali dồi dào giữ da luôn căng bóng mịn màng, đặc biệt glutathione giúp làm trắng da tự nhiên, chống lão hóa hiệu quả.
9. Quả mọng

 

9a

 

Các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, phúc bồn tử, việt quất… chứa rất nhiều vitamin C, giúp da trắng hồng tự nhiên và ngăn ngừa hình thành vết nhăn hiệu quả.

Những thực phẩm này sẽ giúp các bạn sớm có làn da trắng mịn và khỏe mạnh mỗi ngày theo thời gian. 

hotline hướng dẫn mua hàng
x
x
Giỏ hàng của bạn
Thông tin mua hàng

← Tôi muốn mua thêm nữa

Vui lòng điền đầy đủ thông tin vào bên trên, sau đó nhấn vào "Hoàn thành mua hàng" để hoàn tất việc mua hàng.

  • Gọi hotline ngay: 0936 072 603 → Để mua hàng nhanh