Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

The Face Shop 2018 | August 18, 2018

Scroll to top

Top

Giảm cân và dưỡng da chỉ với nước đậu đen nguyên chất

18/05/2016 | |

 

Ngoài tác dụng làm mát cơ thể, đậu đen còn nhiều công dụng như dưỡng da và giảm cân. Đây là bí quyết giúp các cô gái Nhật và Hàn luôn tươi trẻ.

Theo các chuyên gia ẩm thực, nước đậu đen có thể làm giảm mỡ ở phần bụng, giảm bớt lượng cholesterol trong cơ thể và tốt hơn sữa đậu nành rất nhiều. Đây được coi là loại thần dược đặc biệt dành riêng cho phụ nữ vì giúp chống lão hóa rất tốt.

Cùng học hỏi công thức làm nước uống từ đậu đen của phụ nữ Nhật Bản và Hàn Quốc để có thân hình thon thả cùng làn da mịn màng.

 

1. Nước đậu đen

 

Lấy 15 hạt đậu đen phơi khô để vào nồi, rang đều cho đến khi vỏ đậu nứt ra thì lấy ra bỏ vào chén nhỏ. Đổ 150ml nước sôi vào chén, ngâm đậu trong 5 phút thì có thể uống. Nếu muốn tiết kiệm, bạn có thể pha thêm nước lần 2 hoặc lấy đậu đen luộc nhừ rồi ăn.

 

cách làm nước đậu đen

 

Nên uống nước đậu đen hàng ngày thay cho nước lọc. Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít. Mỗi lần ăn cơm nên uống kèm nửa lít nước đậu đen. Nên kiên trì uống liên tục cho đến khi gầy mới ngưng lại.

 

2. Sữa đậu đen

 

Dùng 50g đậu đen đã nấu mềm (khoảng 20g đậu đen khô) cho vào cối xay. Đổ thêm một ít nước luộc đậu vào, cho thêm một chút nước sôi. Xay nát đậu, đổ thêm 200ml nước và xay đều trong 1 phút, dùng rây lọc bã. Như vậy chúng ta sẽ có được sữa đậu đen đặc biệt tốt cho sức khỏe và nhan sắc.

 

cách làm sữa đậu đen

 

Lưu ý, sữa đậu đen cũng giống sữa bò, không nên uống khi bụng rỗng. Uống chung với các loại thực phẩm làm từ tinh bột như bánh mì, bánh bao… là tốt nhất. Không nên uống sữa đậu đen với những loại thực phẩm ngọt.

Chỉ cần kiên trì uống nước đậu đen trong một tháng sẽ dễ dàng nhận thấy những thay đổi hết sức rõ ràng trên cơ thể. Chúc các bạn thành công!

hotline hướng dẫn mua hàng
x
x
Giỏ hàng của bạn
Thông tin mua hàng

← Tôi muốn mua thêm nữa

Vui lòng điền đầy đủ thông tin vào bên trên, sau đó nhấn vào "Hoàn thành mua hàng" để hoàn tất việc mua hàng.

  • Gọi hotline ngay: 0936 072 603 → Để mua hàng nhanh