Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

The Face Shop 2018 | May 24, 2019

Scroll to top

Top

Những loại thực phẩm giúp đẹp da và chống lão hóa hiệu quả mỗi ngày

21/07/2015 | |

 

Thực phẩm hàng ngày là một trong những nguồn dinh dưỡng quan trọng để nuôi dưỡng và bổ sung sức đề kháng cho da khá hiệu quả? Hãy khám phá 9 loại thực phẩm đẹp da sau đây!

 

1b

 

Bạn có biết một trong những mẹo vặt để có một làn da đẹp đó chính là thông qua chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày không? Hãy bắt đầu trở thành một bà nội trợ thông minh hơn trong mỗi bữa đi chợ chọn lựa thực phẩm hàng ngày nhé!

 

1. Sử dụng các sản phẩm từ hạt sen thường xuyên rất tốt cho cơ thể, bạn còn hấp thụ được một loại enzyme giúp tăng tính đàn hồi của da để ngăn ngừa lão hóa một cách hữu hiệu.

 

2b

 

2. Táo là một loại trái cây có công dụng giữ ẩm cho da, ngoài ra vitamin C trong táo có thể ức chế sự tấn công của các sắc tố tối màu trên bề mặt da, loại trái cây tươi này giúp ngăn ngừa sạm và nám rất tốt cho phụ nữ.

 

3b

 

3. Trong đậu nành có chứa một lượng lớn giàu Isoflavones, giúp giảm bớt không gian hoạt động mạnh mẽ của estrogen, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Estrogen là một loại hooc-môn ở nữ giới thường gây ra những biến động bên trong cơ thể làm ảnh hưởng đến làn da của họ, việc ổn định nó bằng đậu nành sẽ giúp bạn chăm sóc da một cách tốt hơn.

 

4b

 

4. Quả bơ vừa là loại thực phẩm giúp giảm cân, cho thân hình thon gọn, vừa loại thực phẩm giúp chống lão hóa rất hiệu quả. Trong bơ chứa lượng chất béo không bão hòa đơn, lượng vitamin E và chất chống oxy hóa dồi dào. Ăn bơ thường xuyên vừa giúp giảm cân vừa giúp làm đẹp da.

 

5b

 

5. Ăn nhiều rau chân vịt sẽ giúp giảm mức độ suy giảm nhận thức theo tuổi tác. Đây là loại rau xanh được nhiều chị em phương Tây ưa chuộng trong các món ăn salad hàng ngày để làm đẹp da.

 

6b

 

6. Lạc là một thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời đã được nghiên cứu.

 

7b

 

7. Các nhà nghiên cứu suy đoán các hợp chất IP6 được tìm thấy trong ngô (bắp) ngăn chặn phân chia tế bào, vì vậy hãy bổ sung nó trong thực đơn hàng tuần của bạn để chống lại sự lão hóa và ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện sớm.

 

8b

 

8. Khoai lang có chứa lycopene, giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím – một tác nhân nguy hiểm của mọi làn da.

 

9b

 

9. Omega-3 có nguồn gốc từ cá còn giúp tăng cảm giác hạnh phúc ngay cả khi đã nhiều tuổi. Đây là một hoạt chất được chỉ ra khá công dụng cho việc làm đẹp của các chị em tại nhà.

 

10b

 

Với những loại thực phẩm như trên các nàng hãy sử dụng mỗi ngày để có một làn da khỏe mạnh nhé. Với những thực phẩm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng các nàng sẽ có một làn da khỏe mạnh.

Tags
hotline hướng dẫn mua hàng
x
x
Giỏ hàng của bạn
Thông tin mua hàng

← Tôi muốn mua thêm nữa

Vui lòng điền đầy đủ thông tin vào bên trên, sau đó nhấn vào "Hoàn thành mua hàng" để hoàn tất việc mua hàng.

  • Gọi hotline ngay: 0936 072 603 → Để mua hàng nhanh