Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

The Face Shop 2018 | December 12, 2018

Scroll to top

Top

Tổng Hợp Những Thực Phẩm Giúp Tóc Mọc Nhanh Và Khỏe Mạnh

14/06/2016 | |

 

Nếu sử dụng những thực phẩm này hằng ngày, các bạn sẽ có một mái tóc dài, dày và rất khỏe mạnh. Những thực phẩm này rất phổ biến ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng sử dụng chúng cho bữa ăn.

1. Rau xanh: Các loại rau xanh là nguồn dinh dưỡng cung cấp rất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày như rau diếp, rau cải, đậu xanh hay ớt xanh,… là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và kích thích quá trình tăng trưởng của tóc nhanh chóng.

 

rau xanh

 

2. Các loại rau, củ, quả khác: Điển hình như cà rốt, khoai lang, cam, đủ đủ,… là những thực phẩm giúp sở hữu mái tóc dài suôn mượt nhanh chóng. Nguồn dưỡng chất trong thực phẩm này giúp cho máu lưu thông đến da đầu và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.

 

cac loai rau qua

 

3. Các loại mầm, giá đỗ: Những thực phẩm này giúp chấm dứt tình trạng gãy, rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của các sợi tóc, giúp tóc trở nên bóng mượt và khỏe hơn nhờ protein và chất dinh dưỡng của thực phẩm.

 

gia do

 

4. Các loại hạt: Hạnh nhân, điều, … là những loại hạt cần thiết cho mái tóc, bởi chúng chứa một hàm lượng sắt rất cao để duy trì mái tóc chắc khỏe, bóng mượt.

 

cac loai hat

 

5. Sữa Chứa rất nhiều canxi và sắt là thực phẩm giúp cho sự phát triển của xương, răng và cả mái tóc. Uống nhiều sữa sẽ giúp bạn hạn chế việc rụng, gãy tóc đồng thời thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc.

 

sua tuoi

 

6. Vitamin C là dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển của tóc. Vì thế, nếu muốn mái tóc nhanh dài, bạn cần thường xuyên ăn các loại quả bưởi, cam, quýt hay uống nước chanh.

 

vitamin C

 

7. Nước là một phần tất yếu của cuộc sống và cần thiết cho cơ thể của chúng ta. Đặc biệt, thường xuyên cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể cũng sẽ giúp bạn có một mái tóc nhanh dài mà không cần sự can thiệp của hóa chất.

 

nuoc

 

Hãy thêm những thực phẩm này vào thực đơn của mình các bạn nhé, mỗi ngày sử dụng một ít sẽ rất hiệu quả cho mái tóc chắc khỏe và suôn mượt.

hotline hướng dẫn mua hàng
x
x
Giỏ hàng của bạn
Thông tin mua hàng

← Tôi muốn mua thêm nữa

Vui lòng điền đầy đủ thông tin vào bên trên, sau đó nhấn vào "Hoàn thành mua hàng" để hoàn tất việc mua hàng.

  • Gọi hotline ngay: 0936 072 603 → Để mua hàng nhanh